Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı?

Hurma anne sütü yapar mı/arttırır mı, hurma palmiyegilelr familyasından ılıman, tropikal ve çöl ikliminin hâkim olduğu yerlerde yetişen sağlıklı bir besin kaynağıdır. A, B grubu ve C vitaminleri bakımından zengin içeriğe sahiptir. Ayrıca içerisinde vücudun sağlıklı kalmasını sağlayacak birçok mineral bulundurur. Gün içinde sadece birkaç tane hurma yemek günlük besin ihtiyacının neredeyse tamamını karşılayabilir.

Hurma Anne Sütü Yapar mı/Artırır mı?

Emzirme döneminde hurma tüketimi anne sütünü arttırır. Toplumda annenin şerbet içeren tatlılar, şekerli yiyecekler yemesinin anne sütünü arttırdığı gibi bir kanı hakimdir. Ancak bu tür besinler anne sütünü arttırsa da annenin kilo almasına sebep olabilir. Hurma doğal şeker içerdiğinden hem anne sütünü arttırır hem de annenin kilo almasına neden olmaz. Hurma direkt yenebileceği gibi hiç şeker ilave edilmeden komposto şeklinde hazırlanıp emzirme döneminde tüketilebilir. Lohusalık döneminde süt yapma haricinde hurma tüketimi kanamaların azalmasını ve rahmin daha çabuk toparlanmasını da sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan B grubu vitaminler anne üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etki sağlar.

Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Anne sütünü arttırıcı etkiye sahiptir. Lohusalık döneminde antiseptik etkisi sayesinde iyileşme sürecini hızlandırır. İçerisindeki vitaminler süt yoluyla bebeğe ulaşarak bebeğin gelişimi desteklenir. Kan yapıcı etkisi vardır. İçeriğinde bulunan demir hemoglobin sentezini kontrol eder. Anne karnındaki bebeğin gelişimi için önemli yeri olan kandaki alyuvarların dengesini korur. Yüksek kalori içerdiğinden lohusalık dönemindeki güçsüzlük ve halsizliğe karşı iyi gelir. Doğum öncesi düzenli tüketildiğinde rahim adalelerini kuvvetlendirir ve bu sayede doğumun kolay geçmesi sağlanır.
Damar sertliğine ve kolesterole karşı faydalı bir besindir. Kötü kolesterolün düşmesini sağlayarak, kan damarlarını iyileştirir.
İktidarsızlığa karşı afrodizyak etkisi vardır. Erkeklerde sperm sayısı ve kalitesini arttırır.
Yüksek tansiyon ve şeker hastalığına karşı iyi gelir.
Kemik erimesine karşı iyi gelir. İskelet ve kemik yapısını güçlendirir.
Sinir sistemi için faydalıdır.
Kabızlığa karşı tüketilebilir. Bağırsak hareketlerini hızlandırır.
Mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Kanser ve damar tıkanıklığı için düzenli tüketilebilir. Lif bakımından zengin içeriğe sahiptir. Özellikle rahim ve kolon kanseri üzerinde etkili bir besindir.
Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
Göz sağlığına karşı faydalı besinlerden biridir. Özellikle gece körlüğüne karşı iyi gelir.
Karaciğer sağlığını korur.
Stres ve gerginliğe karşı iyi gelir.
Magnezyum içeriği sayesinde böbrek sağlığını korur.
Zayıflamaya karşı faydalıdır. Uzun süre tok tutma özelliği vardır. Bu sebeple diyet listelerine eklenebilir.
Cilt bakımı için kullanılabilir. Hurma suyu ile cilde masaj yapıldığında cilt lekeleri tedavi edilebilir.
Vücuttaki açık yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
Öksürük, balgam ve soğuk algınlığına karşı iyi gelir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 13:16:36

Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Anne Sütünü Artıran Dualar

Anne sütünü artıran dualar, Emziren anneler bebeğiniz doymuyor, sütünüz az ya da hiç gelmiyorsa Uzman hekimlerden öneri olmak gerekir. Doğumdan sonra bol içmek, beden yorgunluğundan kaçınmak ve moralimizin düzgün olması sütü artıran önemli noktalardı...

Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur

Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur, Sütün oluşumu reflekslerin ve hormonların sonucunda oluşmaktadır. Hamilelik boyunca salgı bezleri süt üretimine hazırlanmaktadır. Doğum yaptıktan hemen sonra değişen hormonal farlılıklar ile süt üretimi başlamaktadır. Göğ...

Yeşil Soğan Anne Sütüne Gaz Yaparmı

Yeşil soğan anne sütüne gaz yapar mı, Anne sütü bebeklerde çok büyük önem taşıyan ve ilk 6 ay alınması gereken bir besindir. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç kazandıran anne sütü birçok vitamin ve minerali bünyesinde barındırm...

Anne Sütüne En Yakın Mama

Anne sütüne en yakın mama, Anne sütü Allah'ın bir mucizesi olup anne sütü ile hiçbir şeyi kıyaslamak kesinlikle doğru olmaz. Yani hiçbir koşul da dünyanın tüm şartlarını bir araya da getirseniz anne sütüyle mukayese bile edilemez. Fakat günümüz koşul...

Anne Sütünü Yağlandıran Yiyecekler

Anne sütünü yağlandıran yiyecekler, yeni annelerin en çok dikkat ettikleri ve sıklıkla araştırdıkları konular arasındadır. Çünkü anne sütünün yağlanması demek sütün daha besleyici, doyurucu ve güçlendirici yani daha kaliteli hale gelmesi demektir. Bu...

Anne Sütünü Artıran Mide İlacı

Anne sütünü arttıran mide ilacı, Anne sütü canlıdır, beyaz kan diye de adlandırılır. İlk sütün bir mililitresinde bir milyon hücre, daha sonraki sütlerde ise bir ml'sinde 4000 kök hücre bulunmaktadır. Emzirme doğal bir olaydır. Anne sütü yenidoğanın ...

Anne Sütü Nasıl Kesilir

Anne sütü nasıl kesilir, Anne sütünün kesilmesi, çocuğun artık anne sütü içmemesi ve başka gıdalar ile beslenmesi anlamını taşımaktadır. Çocuğun ne zaman sütten kesilmesi gerektiğine ise özgür iradesi ile anne karar vermelidir. Annelerin ilk 6 ay boy...

Anne Sütünü Artıran İncir Kürü

Anne Sütünü Artıran İncir Kürü, Emziren anneler anne sütünü arttırmak için birçok yola başvurur. Ancak anne sütünü arttırmanın en etkili yolu incir kürüdür. İncir kürü sayesinde annenin hücre zarı yenilenir ve yeni kan hücreleri oluşmaya başlar. Aynı...

Anne Sütü Kaç Saatte Bozulur

Anne sütü kaç saatte bozulur konusu özellikle çalışan annelerin merak ettiği konular arasındadır. Çalışan anneler ve uzun süreli olarak bebeğinden uzakta vakit geçirmek zorunda kalan anneler, uzakta bulundukları zamanlarda bebeklerinin anne sütünden ...

Anne Sütü Ne Zaman Gelir

Anne sütü ne zaman gelir, anne sütü gebeliğin son aylarına doğru gelmeye başlar. Fakat bu her gebe kadında görülmeyebilir. Gebeliğin başlamasıyla birlikte süt hormonu olan prolaktin salgısı artar. Bu anne adayının memelerinin süt üretmeye başlaması i...

Ahmet Maranki Anne Sütünü Artıran Yiyecekler

Ahmet Maranki Anne Sütünü Arttıran Yiyecekler konusunda yeni doğum yapan anneleri bebeklerini doyuramama telaşı sardığı konulara çözüm olarak rahatlatmaktadır. Bunun için doğal kürlerin yanında annelerin özellikle dikkat etmesi gereken bazı noktalara...

Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık

Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık, anne sütü alan bebekler genel olarak kabız olmaları birçok etkenlere bağlı olarak gerçekleşir. Belirtmek gerekirse bebeğiniz ilk 5 aya kadar yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. Bu beslenme sürecinde bebeklerde ge...