Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı?

Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı?

Hurma anne sütü yapar mı/arttırır mı, hurma palmiyegilelr familyasından ılıman, tropikal ve çöl ikliminin hakim olduğu yerlerde yetişen sağlıklı bir besin kaynağıdır. A, B grubu ve C vitaminleri bakımından zengin içeriğe sahiptir. Ayrıca içerisinde vücudun sağlıklı kalmasını sağlayacak birçok mineral bulundurur. Gün içinde sadece birkaç tane hurma yemek günlük besin ihtiyacının neredeyse tamamını karşılayabilir.

Hurma Anne Sütü Yapar mı/Artırır mı?

Emzirme döneminde hurma tüketimi anne sütünü arttırır. Toplumda annenin şerbet içeren tatlılar, şekerli yiyecekler yemesinin anne sütünü arttırdığı gibi bir kanı hakimdir. Ancak bu tür besinler anne sütünü arttırsa da annenin kilo almasına sebep olabilir. Hurma doğal şeker içerdiğinden hem anne sütünü arttırır hem de annenin kilo almasına neden olmaz. Hurma direkt yenebileceği gibi hiç şeker ilave edilmeden komposto şeklinde hazırlanıp emzirme döneminde tüketilebilir. Lohusalık döneminde süt yapma haricinde hurma tüketimi kanamaların azalmasını ve rahmin daha çabuk toparlanmasını da sağlar. Ayrıca içeriğinde bulunan B grubu vitaminler anne üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etki sağlar.

Hurmanın Faydaları

  • Anne sütünü arttırıcı etkiye sahiptir. Lohusalık döneminde antiseptik etkisi sayesinde iyileşme sürecini hızlandırır. İçerisindeki vitaminler süt yoluyla bebeğe ulaşarak bebeğin gelişimi desteklenir. Kan yapıcı etkisi vardır. İçeriğinde bulunan demir hemoglabin sentezini kontrol eder. Anne karnındaki bebeğin gelişimi için önemli yeri olan kandaki alyuvarların dengesini korur. Yüksek kalori içerdiğinden lohusalık dönemindeki güçsüzlük ve halsizliğe karşı iyi gelir. Doğum öncesi düzenli tüketildiğinde rahim adalelerini kuvvetlendirir ve bu sayede doğumun kolay geçmesi sağlanır.
  • Damar sertliğine ve kolesterole karşı faydalı bir besindir. Kötü kolesterolün düşmesini sağlayarak, kan damarlarını iyileştirir.
  • İktidarsızlığa karşı afrodizyak etkisi vardır. Erkeklerde sperm sayısı ve kalitesini arttırır.
  • Yüksek tansiyon ve şeker hastalığına karşı iyi gelir.
  • Kemik erimesine karşı iyi gelir. İskelet ve kemik yapısını güçlendirir.
  • Sinir sistemi için faydalıdır.
  • Kabızlığa karşı tüketilebilir. Bağırsak hareketlerini hızlandırır.
  • Mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Kanser ve damar tıkanıklığı için düzenli tüketilebilir. Lif bakımından zengin içeriğe sahiptir. Özellikle rahim ve kolon kanseri üzerinde etkili bir besindir.
  • Hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
  • Göz sağlığına karşı faydalı besinlerden biridir. Özellikle gece körlüğüne karşı iyi gelir.
  • Karaciğer sağlığını korur.
  • Stres ve gerginliğe karşı iyi gelir.
  • Magnezyum içeriği sayesinde böbrek sağlığını korur.
  • Zayıflamaya karşı faydalıdır. Uzun süre tok tutma özelliği vardır. Bu sebeple diyet listelerine eklenebilir.
  • Cilt bakımı için kullanılabilir. Hurma suyu ile cilde masaj yapıldığında cilt lekeleri tedavi edilebilir.
  • Vücuttaki açık yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
  • Öksürük, balgam ve soğuk algınlığına karşı iyi gelir.


Son Güncelleme : 03.05.2022 20:11:11
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akbulut - 03.05.2022 20:11:11
Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı? Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Hurma Anne Sütü Yapar mı? Arttırır mı?"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Anne Sütünü Artıran Dualar
Anne Sütünü Artıran Dualar
Anne sütünü artıran dualar, Emziren anneler bebeğiniz doymuyor,sütünüz az yada hiç gelmiyorsa uzman hekimlerden öneri olmak gerekir. Doğumdan sonra bol içmek, beden yorgunluğundan kaçınmak ve moralimizin düzgün olması sütü artıran önemli noktalardır....
Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur
Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur
Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur, Sütün oluşumu reflekslerin ve hormonların sonucunda oluşmaktadır. Hamilelik boyunca salgı bezleri süt üretimine hazırlanmaktadır. Doğum yaptıktan hemen sonra değişen hormonal farlılıklar ile süt üretimi başlamaktadır. Göğ...
Yeşil Soğan Anne Sütüne Gaz Yaparmı
Yeşil Soğan Anne Sütüne Gaz Yaparmı
Yeşil soğan anne sütüne gaz yapar mı, Anne sütü bebeklerde çok büyük önem taşıyan ve ilk 6 ay alınması gereken bir besindir. Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda direnç kazandıran anne sütü bir çok vitamin ve minerali bünyesinde barındır...
Anne Sütüne En Yakın Mama
Anne Sütüne En Yakın Mama
Anne sütüne en yakın mama, Anne sütü Allah'ın bir mucizesi olup anne sütü ile hiçbir şeyi kıyaslamak kesinlikle doğru olmaz. Yani hiç bir koşul da dünyanın tüm şartlarını bir araya da getirseniz anne sütüyle mukayese bile edilemez. Fakat günümüz koşu...
Anne Sütünü Yağlandıran Yiyecekler
Anne Sütünü Yağlandıran Yiyecekler
Anne sütünü yağlandıran yiyecekler, yeni annelerin en çok dikkat ettikleri ve sıklıkla araştırdıkları konular arasındadır. Çünkü anne sütünün yağlanması demek sütün daha besleyici, doyurucu ve güçlendirici yani daha kaliteli hale gelmesi demektir. Bu...
Anne Sütünü Artıran Mide İlacı
Anne Sütünü Artıran Mide İlacı
Anne sütünü arttıran mide ilacı, Anne sütü canlıdır, beyaz kan diyede adlandırılır. İlk sütün bir ml' sinde bir milyon hücre, daha sonraki sütlerde ise bir ml'sinde 4000 kök hücre bulunmaktadır. Emzirme doğal bir olaydır. Anne sütü yenidoğanın beslen...
Anne Sütü Nasıl Kesilir
Anne Sütü Nasıl Kesilir
Anne sütü nasıl kesilir, Anne sütünün kesilmesi, çocuğun artık anne sütü içmemesi ve başka gıdalar ile beslenmesi anlamını taşımaktadır. Çocuğun ne zaman sütten kesilmesi gerektiğine ise, özgür iradesi ile anne karar vermelidir. Annelerin ilk 6 a...
Anne Sütünü Artıran İncir Kürü
Anne Sütünü Artıran İncir Kürü
Anne Sütünü Artıran İncir Kürü, Emziren anneler anne sütünü arttırmak için bir çok yola başvurur. Ancak anne sütünü arttırmanın en etkili yolu incir kürüdür. İncir kürü sayesinde annenin hücre zarı yenilenir ve yeni kan hücreleri oluşmaya başlar. Ayn...
Anne Sütü Kaç Saatte Bozulur
Anne Sütü Kaç Saatte Bozulur
Anne sütü kaç saatte bozulur konusu özellikle çalışan annelerin merak ettiği konular arasındadır. Çalışan anneler ve uzun süreli olarak bebeğinden uzakta vakit geçirmek zorunda kalan anneler, uzakta bulundukları zamanlarda bebeklerinin anne sütünden ...
Anne Sütü Ne Zaman Gelir
Anne Sütü Ne Zaman Gelir
Anne sütü ne zaman gelir, anne sütü gebeliğin son aylarına doğru gelmeye başlar. Fakat bu her gebe kadında görülmeyebilir. Gebeliğin başlamasıyla birlikte süt hormonu olan prolaktin salgısı artar. Bu anne adayının memelerinin süt üretmeye başlaması i...
Ahmet Maranki Anne Sütünü Artıran Yiyecekler
Ahmet Maranki Anne Sütünü Artıran Yiyecekler
Ahmet Maranki Anne Sütünü Arttıran Yiyecekler konusunda yeni doğum yapan anneleri bebeklerini doyuramama telaşı sardığı konulara çözüm olarak rahatlatmaktadır. Bunun için doğal kürlerin yanında annelerin özellikle dikkat etmesi gereken bazı nokt...
Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık
Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık
Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık, anne sütü alan bebekler genel olarak kabız olmaları bir çok etkenlere bağlı olarak gerçekleşir. Belirtmek gerekirse bebeğiniz ilk 5 aya kadar yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. Bu beslenme sürecinde bebeklerde g...

 

Anne Sütünü Artıran Dualar
Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur
Yeşil Soğan Anne Sütüne Gaz Yaparmı
Anne Sütüne En Yakın Mama
Anne Sütünü Yağlandıran Yiyecekler
Anne Sütünü Artıran Mide İlacı
Anne Sütü Nasıl Kesilir
Anne Sütünü Artıran İncir Kürü
Anne Sütü Kaç Saatte Bozulur
Anne Sütü Ne Zaman Gelir
Ahmet Maranki Anne Sütünü Artıran Yiyecekler
Anne Sütü Alan Bebeklerde Kabızlık
Anne Sütünü Artıran İlaç
Yeni Doğum Yapan Anne Sütü Gelmiyorsa
Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler
Anne Sütü Yağlı Olursa
Anne Sütü Oda Sıcaklığında Ne Kadar Dayanır
Anne Sütü Neden Gelmez
Anne Sütü Buzdolabında Ne Kadar Saklanır
Anne Sütünün Fazla Gelmesi
Anne Sütünü Artıran Kuruyemişler
Anne Sütü Dışarıda Ne Kadar Bekler
Brokoli Anne Sütüne Gaz Yaparmı
Anne Sütü Neden Azalır
Biberonla Anne Sütü Ne Kadar Verilmeli
Anne Sütünü Artıran Meyveler
Anne Sütü Nasıl Çoğalır
Bebeği Sütten Keserken Anne Ne Yapmalı
Anne Sütünü Artıran Besinler
Anne Sütü Alerjisi
Popüler İçerik
Anne Sütünü Artıran İlaç
Anne Sütünü Artıran İlaç
Anne Sütünü Artıran İlaç: Bir çok annelerin özellikle ilk annelik deneyimlerinde karşılaştıkları sorunların başında yer almaktadır. Nitekim burada tec...
Yeni Doğum Yapan Anne Sütü Gelmiyorsa
Yeni Doğum Yapan Anne Sütü Gelmiyorsa
Yeni doğum yapan anne sütü gelmiyorsa yapacağı ilk şey sakin olmaktır. Özellikle ilk kez anne olan kadınların aklında binlerce soru ve korku varken bi...
Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler
Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler
Anne Sütünü Azaltan Yiyecekler, belli dönemlerde anne sütü azalır yada tamamen kesilir. Bunu önlemek için bazı yiyecek ve içecekler vardır. Bunları ih...
Anne Sütü Yağlı Olursa
Anne Sütü Yağlı Olursa
Anne sütü yağlı olursa: bebeğin daha gelişkin ve daha sağlıklı olmasına fayda sağlamaktadır. Anne sütü bebek için oldukça büyük önem taşıyan bir besin...
Anne Sütü Oda Sıcaklığında Ne Kadar Dayanır
Anne Sütü Oda Sıcaklığında Ne Kadar Dayanır
Anne sütü oda sıcaklığında ne kadar dayanır, anne adaylarının ve yeni annelerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Bir annenin bebeği için sağlık...
Anne Sütü Neden Gelmez
Anne Sütü Neden Gelmez
Anne sütü neden gelmez, sorusu bir çok yeni annenin ve anne adayının merak ettiği soruların başında gelir. Anne sütünün gelmemesinin pek çok nedeni va...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Anne Sütünü Artıran Dualar
Anne Sütü Kaç Saatte Oluşur
Yeşil Soğan Anne Sütüne Gaz Yaparmı
Anne Sütüne En Yakın Mama
Anne Sütünü Yağlandıran Yiyecekler
Bebeğim Süt Emmiyor Ve Sütüm Azalıyor
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bebeğim Süt Emmiyor Ve Sütüm Azalıyor
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2022