Elle annesi sütü sağma bütün annelerin bilmesi gereken bir durumdur. Bazı durumlarda annenin sütünün sağılması gerekebilmektedir. Anne sütünün sağılması aslında faydalı bir durumdur. Annenin sütünün sağılması ile memedeki şişlik ve tıkanıklık giderilir, bebeğin çökük meme başından emmeyi öğrenene kadar beslenmesi sağlanır, memeden emmeyi sevmeyen bir bebeğin emmeye başlayıncaya kadar beslenmesini sağlanır, anne memesini kuvvetli ememeyen bir bebeği beslenmesi sağlanır, anne ya da bebeğin hasta olması sonucu sütün boşa akması engellenir.
Çalışan anneler için elle sütü sağma çok tercih edilen bir yoldur.
Elle anne sütünü sağmada herhangi bir alete ihtiyaç yoktur ve her zaman yapılabilmesi mümkün bir işlemdir. Yalnız sütün sağım yapılacağı kabın çok temiz olmasına dikkat edilmelidir. Bunun için bu işlem yapılırken ağzı geniş olan bir fincan veya bardak tercih edilmelidir. Kabın içinde su kaynatılır ise bütün mikroplar yok olur.
Anne sağma işlemine başlamadan önce ilk olarak ellerini mutlaka yıkamalıdır. Daha sonra rahat bir yere oturmalıdır. Anne parmak uçları ile yumuşak bir şekilde memeye dıştan içe doğru, meme başında bulunan kahverengi bölgeye hafif dokunuşlar ile masaj yapmalıdır. Eğer önceden ısıtılmış bir havlu veya bez göğsün üzerine konulursa süt daha çabuk akacaktır. Baş parmak başta diğer parmaklar altta kalacak şekilde göğüs tutulmalıdır. Göğsü büyük anneler bu işlemi iki elini kullanarak yapabilir.
Bazen meme içindeki süt torbacıkları el ile dokunulduğunda hissedilir. Sütün sağılması için baş ve diğer parmaklar içe doğru sonra da birbirine doğru bastırılmalıdır. Bastırılma işlemi el göğüs duvarından uzaklaştırılırken de devam ettirilirken böylelikle süt meme başına doğru gider. Anne sütünü sağarken acı hissetmez. Eğer hissediyor ise teknik bir hata yapıyor demektir. Bütün işlemler bittikten sonra süt akmaya başlar. Sağma işlemi sırasında parmak hareketleri yuvarlama biçiminde yapılırken, el göğüs çevresinde dolandırılmalıdır ve koltuk altı da olmak üzere tüm memeye masaj uygulanmalıdır.
Elle anne sütünü sağma ve boşaltma işlemi yaklaşık olarak 25-30 dakika gibi bir süreci kapsar. Eğer memeyi sağmadan önce sıcak su ile duş alınırsa bu sütün akımını kolaylaştırırken, göğsün üzerine sıcak havlu koymak veya memeyi sağarken öne eğilmekte sütün akışını hızlandırır. Ayrıca öne eğilerek süt sağılır ise alt bölgedeki sütte meme ucuna gelir. Sağılan anne sütü buzdolabında 24 saat, buzdolabının buzluğunda 4 hafta, derin dondurucu da ise 6 ay saklanabilir.
